Lyst på livet

Dette er et trivelig opplegg, hvor deltakerne møtes en gang i måneden på livscafeer på Gulset Nærmiljøsenter. Det er hyggelige og meningsfulle arenaer som skapes sammen av deltakerne. 

Fokus er på hvordan den enkelte kan styrke egen helse og livsglede. 

Deltagerne jobber med livsområder som er viktig for aktiv aldring ifølge WHO: 

• Bo trygt hjemme inkludert trygge medisiner
• Sosialt nettverk
• Mat og drikke
• Fysisk aktivitet. 

Det holdes korte inspirasjonsinnlegg på hvert livsområde, og deltakerne deler også kunnskap og erfaring på satsingsområdene. Deltagerne erfarer hvordan de kan bygge broer mellom det man vet er gode vaner, og det man virkelig gjør. Deltakerne jobber hjemme mellom samlingene. Fem grep for å styrke hverdagsglede er også en del av opplegget.

Gruppene ledes av frivillige sirkelledere som også er deltakere (likepersonsarbeid). De skal sørge for et inkluderende og hyggelig felleskap, samt ivareta strukturen som er tydelig beskrevet i et hefte. 

Det er servering av lunsj og kaffe. 

Livscafeen er helt gratis å være med på.